Je mehr das Außen im Unfrieden ist, umso wichtiger ist es für uns selbst Frieden zu schaffen.
Dies und noch viel mehr ist durch regelmäßige Meditation zu erreichen. Meditation trägt zur Heilung von körperlichen und seelischen Erkrankungen bei. Die Konzentration auf die innere Stille führt zur geistigen und körperlichen Entspannung und führt uns zu unserem eigentlichen Wesen, der Bewusstseinsenergie, zurück. Glück ist die vollkommene Verbindung mit uns selbst und Einheit mit dem Universum. In diesem Workshop lernst du, was Meditation ist, was sie bewirkt und 2 unterschiedliche Techniken der Ausführung.
Voraussetzung: Mindestalter von 16 Jahren und der Wille zur Stille und Selbsterkenntnis
Dauer: ca. 2 1/2 Stunden
Leitung: Dr. Bettina Mazur (ärztliche Psychotherapeutin)
